مبانی نظری و پیشینه پژوهش خواب و اختلال خواب
در 34 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx
توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)
همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو پایان نامه
توضیحات نظری کامل در مورد متغیر
پیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابه
رفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسب
منبع : انگلیسی وفارسی دارد (به شیوه APA)
نوع فایل: WORD و قابل ویرایش با فرمت docx
قسمتهایی از متن مبانی نظری و پیشینه
خواب
بهداشت روانی انسان بیش از هر چیز در گرو نحوه ی تامین نیازهای اوست و
خواب به عنوان یکی از حیاتی ترین نیازهای جسمی ، ذهنی و عاطفی انسان از
ابعاد و دیدگاه های مختلف از اهمیت ویژه ای برخوردار است. خواب راحت از
نشانه های سلامت و آسایش روان است خواب آرام موهبتی است بس ارزشمند . آسوده
خوابیدن یا چگونه اندیشیدن ،نگرش ها و بازخوردهای انسان نسبت به هستی و
پدیده های مختلف آن شرایط عاطفی ، هیجانی ، سیستم عصبی ، سلامت جسمانی و
ویژگی های شخصیتی فرد رابطه مستقیم دارد. ما حدود یک سوم حیات خود را در
خواب به سر می بریم (نریمانی، 1378) در دنیای امروز تعداد کسانی که به علت
های مختلف نمیتوانند خواب شبانه ی راحتی داشته باشد بسیار زیاد است. عده
ای به علت شیفت کاری بعضی به خاطر تفکر به درگیری ها و مسائل روزمره و با
درگیری با بیماری هایی چون افسردگی و نیز به خاطر عادات نامناسب زندگی با
اعتقادات غلط در مورد خواب.
مراحل خواب
جدول2-3 مراحل خواب بر اساس ملاک های الکتروفیزیولوژیک را نشان می دهد.
...
2-1-4-4اختلالات خواب
متن بازبینی شده چهارمین ویرایش کتابچه تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-IV-TR) اختلالات خواب را به دو دسته کژ خوابی ها[1]و بدخوابی ها[2]
تقسیم کرده است. کژ خوابی های اختلالات کمیت یا زمان بندی خواب هستند و
شامل بیخوابی و پرخوابی هستند. بیخوابی آشفتگی ادراک شده در کیفیت یا کمیت
خواب است که بسته به اختلال اختصاصی مربوطه ممکن است با اختلال در شاخص
های عینی خواب همراه باشند. انواع بیخوابی ها عبارتند از بیخوابی اولیه و
آشفتگی های ریتم شبانه روزی خواب، پرخوابی ها اختلالاتی هستند که مشخصه
بالینی آنها خواب مفرط است. بدخوابی ها رفتارهای غیر طبیعی در حین خواب یا
در گذار بین خواب و بیداری هستند. این اختلالات اغلب بازتاب ظهور
فرآیندهای طبیعی خواب در زمان های نامناسب هستند(رضایی،1385).
2-1-4-5 بی خوابی [3]
بی خوابی عبارت است از اشکال در شروع یا دوام خواب. بی خوابی شایع ترین
نوع شکایت خواب بوده ممکن است مداوم یا گذرا باشد. مطالعات زمینه یابی
میزان شیوع این اختلال را در افراد بزرگسال 30تا 45 درصد نشان داده اند(
.Jongh et al.,2011).
بی خوابی کوتاه مدت معمولاً همراه با اضطراب است و یا عارضه ای از یک
تجربه اضطراب انگیز یا انتظار یک تجربه اضطراب انگیز (مثل امتحان یا مصاحبه
شغلی ) است. در برخی افراد این نوع بی خوابی گذرا ممکن است با واکنش سوگ،
فقدان عزیزی یا تقریباً هر تغییر یا استرس زندگی مربوط باشد. عارضه
احتمالاً جدی نیست ، هر چند گاهی دوره روان پریشی یا افسردگی شدید با بی
خوابی حاد شروع می شود. این حالت معمولاً نیازی به درمان اختصاصی ندارد و
در مواردی که استفاده از داروهای خواب آور جایز باشد هم پزشک و هم بیمار
باید بدانند که درمان دارویی کوتاه مدت خواهد بود و برخی علائم از جمله عود
کوتاه مدت بی خوابی پس از قطع مصرف دارو دیده خواهد شد((رفیعی،1385)
بی خوابی مداوم، گروه نسبتاً شایع تری از اختلالات را تشکیل می دهد که
در آنها مشکل عمده به خواب رفتن است و نه دوام خواب. این نوع بیخوابی
شامل دو مساله است که گاهی قابل تفکیک اما غالباً به هم پیوسته است :
1-اضطراب و تنش جسمانی شده 2-پاسخ تداعی شرطی . بیماران اغلب بجز بی خوابی
شکایت واضح دیگری ندارند. آنها ممکن است خود اضطراب را احساس نکند اما آن
را از طریق فیزیولوژیک تخلیه نمایند. ممکن است شکایت عمده آنها از
احساسات ترس آلود و افکار تکرار شونده ای باشد که مانع از به خواب رفتن
آنها می شود. گاهی ولی نه همیشه بیمار اظهار می دارد بی خوابیش در هنگام
تعطیلات برطرف میشود و هنگام استرس در سرکار یا خانه تشدید پیدا می
کند(رضایی،1385). ...
...
[1] dyssomnias
[2] parasomnias
[3] insomnia
...
