دانلود مبانی نظری و پیشینه پژوهش ابراز وجود (فصل دوم)

مبانی نظری و پیشینه پژوهش ابراز وجود (فصل دوم) مبانی نظری و پیشینه پژوهش ابراز وجود (فصل دوم)

دسته بندی	مبانی و پیشینه نظری
فرمت فایل	docx
حجم فایل	39 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	23

مبانی نظری و پیشینه پژوهش ابراز وجود

در 23 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

توضیحات: فصل دوم پایان نامه (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)

همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو پایان نامه

توضیحات نظری کامل در مورد متغیر

پیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابه

رفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسب

منبع :  فارسی وانگلیسی دارد (به شیوه APA)

نوع فایل: WORD و قابل ویرایش با فرمت doc

قسمتهایی از متن مبانی نظری و پیشینه

ابراز وجود

ابراز وجود عبارت است از جرأت مندی و توانایی ابراز وجود و ابراز حقوق خود بدون تجاوز به حقوق دیگران که به فرد اجازه می دهد اعتماد به نفس را در خود حس کرده و امکان دستیابی به روابط صادقانه را افزایش دهد و کمک می کند تا فرد احساس بهتری درباره خود داشته و به موقعیت های روزمره تسلط بیشتری بیابد، نتیجه این جرأت مندی، افزایش توان تصمیم گیری و احتمال توفیق در نیل به اهداف   می باشد.

تعریف ابراز وجود

     ابراز وجود در واقع به معنای توانایی ابراز افکار و احساسات به شیوه ای است که در آن نیازهای شما به روشنی مشخص می شود و راه ارتباط با دیگران برای همیشه گشوده باقی می ماند (امیری، 1389). بر اساس دیدگاه آلبرتی و آمونز (1977) ابراز وجود به عنوان یک مهارت و کفایت در ارتباط های بین فردی تلقی می شود. لنج و جاکویوسکی (1976) مهارت ابراز وجود را شامل گرفتن حق خود و ابراز افکار، احساسات و اعتقادات خویش به نحوی مناسب، مستقیم و صادقانه دانسته اند. به گونه ای که حقوق دیگران را پایمال نکنیم. افراد با مهارت ابراز وجود ضعیف، هم برای خود و هم برای دیگران مشکلات عدیده ای به وجود می آورند. ریشه و سرچشمه بسیاری از دشواری ها در زندگی روزمره، همچون کمرویی، خجالت و شرمگینی، احساس انزوا و اضطراب در نبود مهارت ابراز وجود، جرأت مندی و قاطعیت ورزی است. ابراز وجود واژگون شهامت نداشتن و شجاعت نداشتن است و امکان هویدا شدن توان مندی های بالقوه آدمی را فراهم آورده و به خشنودی و رضایت از خویشتن و افزایش عزت نفس منجر می شود. نبود مهارت ابراز وجود به اضطراب اجتماعی انجامیده و بسیاری از کنش های آدمی با دیگران را مختل می کند. نبود ابراز وجود، جرأت مندی و قاطعیت ورزی در آدمیان، آنان را در اجتماع آهسته اما پیوسته به پیرامون رانده و منزوی می کند تا نتوانند حقوقشان را در زندگی به چنگ آورند. ابراز وجود در بردارنده بیان اندیشه ها و احساسات به شیوه مناسبی بوده و به معنای توان مندی در پاسداری از حق شخصی و اجتماعی خویش در برابر دیگران است.

     بدین گونه فرد نیازها و درخواست های خود را آشکارا بیان می کند، بدون اینکه احساس کمبود و کاستی کند و می کوشد تا به پشتوانه توانمندی های خود، بی آن که به ویران کردن و هتک و ترور رقیبان بپردازد. ابراز وجود باعث می شود که پسخوراند های ناخوشایند دیگران، عزت نفس آدمی را خدشه دار نکرده و ضمن ویرایش پندارها، کردارها و گفتارهای خود به گرایش های نوین والاتر دست یابد. ...

...

پیشینه ابراز وجود

تحقیقات نشان داده است که کمبود مهارت های اجتماعی، باعث بروز اختلال های رفتاری مانند بزهکاری، نقص در عملکرد تحصیلی و شناختی، الکلیسم، فرار ازمدرسه و رفتارهای ضد اجتماعی و اختلال های روانی در آینده (نیسی و شهینی ییلاق، 2001) و خودکشی، اعتیاد، خشونت و فرار از خانه (حاج امینی و همکاران، 1387) می شود. یکی از مولفه های مهم روابط و مهارت اجتماعی ابراز وجود  می باشد. تعامل ناموفق ابراز وجود بر افسردگی، اضطراب، پرخاشگری و اختلالات شخصیت می افزاید. و ازطرفی ابراز وجود باعث کاهش اضطراب، افسردگی، گوشه گیری و افزایش سازگاری اجتماعی و اعتماد به نفس و به طور کلی باعث افزایش سلامت روانی فرد می شود (نادری و همکاران، 1388).

     آریندل، سندرمن، هاگمن و پیکرزگیل^[1] (1991) در پژوهش های متعدد و متفاوتی همبسته های ابراز وجود را در نمونه های بالینی و غیر بالینی مورد بررسی قرار دادند. آن ها در هشت بررسی، نشان دادند بین رفتار غیر جرأت ورزانه با ترسهای اجتماعی، اضطراب اجتماعی، پرخاشگری های درونی ( نظیر نقد افراطی از خود، احساس گناه، هذیانی) ، کمرویی، فقدان اعتماد به نفس و عزت نفس پایین، رابطه وجود دارد. همچنین، آن ها دریافتند که بین رفتار غیر جرأت ورزانه با رفتارهای مستقل، خودبسندگی (اجتماعی) ، اعتماد به نفس و عزت نفس بالا، رابطه ی منفی وجود دارد.

     راویکز (1998) در مطالعات خود به این نتیجه رسید که تعلیم و یادگیری مهارت های اجتماعی و مقابله ای و آموزش ابراز وجود در هر دو جنس باعث کاهش فشار روانی و افزایش بهداشت روان         می گردد.

     آزایس، گرانکر، دبری و داکروکس^[2] (1999) معتقدند که ابراز وجود یک کارکرد فردی است که به سازگاری در تعامل اجتماعی کمک می کند. کنش ناموفق ابراز وجود بر اضطراب، افسردگی و اختلالات شخصیت می افزاید. ...

...

---

[1].Arrindell, Sanderman, Hageman &Pickersgill

[2].Azais, Granger, Debray&Ducroix

...

دانلود مبانی نظری و پیشینه ابراز وجود

مبانی نظری و پیشینه ابراز وجود مبانی نظری و پیشینه ابراز وجود

دسته بندی	مبانی و پیشینه نظری
فرمت فایل	docx
حجم فایل	66 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	37

در 37 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx

توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)

همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو پایان نامه

توضیحات نظری کامل در مورد متغیر

پیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابه

رفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسب

منبع : انگلیسی و فارسی دارد (به شیوه APA)

نوع فایل: WORD و قابل ویرایش با فرمت docx

قسمتی از متن مبانی نظری و پیشینه

ابراز وجود:تعریف و مولفه های آن

ابراز وجود هسته رفتار بین فردی و کلید روابط انسانی به ویژه در جوامع فرد گرا است(جرالد و گاتوس،1999؛نقل از هارجی^[1] و دیکسون^[2]،2008).

ابراز وجود به توانایی فرد در بیان و دفاع از عقاید،علاقه مندی ها و احساسات خود به نحوی شایسته و بدون اضطراب اطلاق می شود(ولپی^[3]،1973نقل از حاج حسنی 1383)

ابراز وجود شکلی از ارتباطات است که به عنوان حمایت شخص از حقوق شخصی اش بدون نادیده  گرفتن و یا تخریب حقوق دیگران تلقی می شود.در رفتار ابراز وجود فرد به بیان تفکرات،احساسات و باورها به شکلی مستقیم و صادق می پردازد.ابراز وجود سبب ایجاد توانایی در پایه گذاری روابط بین شخصی سالم به عنوان یک مهارت اجتماعی می شود.بنابراین ابراز وجود به عنوان یک مهارت اجتماعی  نقشی مهمی را در روابط اجتماعی بازی می کند(کپاران^[4] و همکاران،2009،نقل از ملک پور،1383).

توانایی اکتسابی ابراز وجود احساسات  و برتری های فرد او را قادر می سازد به نفع خود عمل کند،بدون هر گونه اضطرابی روی پای خود بایستد احساسات واقعی خود را صادقانه ابراز نماید و با توجه به حقوق دیگران حق خود را بگیرد و به حقوق و شخصیت دیگران نیز احترام بگذارد(البرتی^[5] و امونز^[6]،1982نقل از  ساندرز،2000).

طبق دیدگاه های متداول در جامعه فرد گرا،رفتار ابراز وجود مندانه منجر به ایجاد تساوی در ارتباطات انسانی می گردد و فرد را  قادر می سازد تا بر اساس علایقش عمل کتد(آلبرتی وامونز،2001،نقل از هارجی و دیکسون،2008).

به اعتقاد لانگ^[7] و جاکوبوسکی^[8](1972،نقل از هارجی و دیکسون،2008)ابراز وجود شامل اصرار و پافشاری بر حقوق فردی و بیان افکار،احساسات  و باورها به صورت مستقیم،صادقانه و به طریقی مناسب است،به گونه ای که به حقوق افراد دیگر نیز احترام گذاشته شود.همچنین ابراز وجود یک ویژگی رفتاری است که مشخصه آن رفتار اجتاعی مثبت به منظور دفاع از حق یا رسیدن به حق است.ابراز وجود را باید به صورت یک طیف در نظر گرفت که در یک سوی آن رفتار منفعلانه و در سوی دیگر رفتار پرخاشگرانه قرار دارد.حالت قاطعانه و تمایل به ابراز وجود،نه تنها ابراز  صحیح خشم و تحریکات دیگر را در بر می گیرد،بلکه  همه نوع احساسات گرم و شدیدا محبت آمیز را نیز شامل می شود(آلبرتی و امونز،1385).

---

[1]Harjy

[2]Diksoon

[3]Veolpi

[4]Keparan

[5]Alberti

[6]Amoonez

[7]Loang

[8]Jakobooski

...

سبک ابراز مندانه

پاسخ های ابراز مندانه شامل پافشاری برای حقوق فرد می باشد،در حالیکه به حقوق سایر افراد نیز توجه  دارد(هارجی و دیکسون،2000).طبق مطالعات انجام شده در جوامع غربی که بر فردیت و رشد فردی متمرکز است،افرادی که ابراز وجود دارند،درجات بالایی از اعتماد به نفس و حرمت به نفس را نشان می دهند،شاد هستند و می توانند به نحوی شایسته،احساساتشان را ابراز کنند و از جملاتی نظیر:"این من هستم؛این آن چیزی است که من می خواهم،این علت آن چیزی است که من می خواهم"استفاده می کنند و به راحتی ضعف هایشان را می پذیرند(آزیس^[1] و همکاران،2006نقل از قربانی1391).بر اساس این باور که هر کدام از ما مسئول حل مشکلاتمان هستیم،عمل می کنند.در برابر انتقاد ها،با رفتار های ضد حمله،افکار یا احساس اضطراب و نا توانی عکس العمل نشان نمی دهند و به آنچه دیگران می گویند،خوب گوش می دهند.این سبک ارتباط شامل:

-پاسخ به صورت خود انگیخته

-توجه به دیگر افراد

-بیان موضوع اصلی

-بیان بی پرده و با اطمینان احساسات و عقاید

-ارزش مساوی دادن به خود و دیگران

-آمادگی برای شنیدن عقاید و نظرات دیگران

-صدمه نزدن به خود و دیگران(هارجی و دیکسون،2000).

مقایسه سه سبک پاسخ دهی

براساس دیدگاه های روان تحلیل گری،ابراز وجود و پرخاشگری متعلق به دو نظام انگیزشی می باشند که یکی بر رفتار های منطقی(ابراز وجود) و دیگری بر رفتارهای غیر منطقی و خود آگاهانه(پرخاشگرانه)تاکید دارد(فسیج،1998،نقل از هارجی و دیکسون،2000).بسیاری از نظریه های این طبقه بندی های پاسخ را در شدت متفاوت می دانند و در نتیجه(مک کارتان،2001،نقل از هارجی و دیکسون،2008)آنها این سبک های رفتاری را به صورت نقاطی روی یک پیوستار در نظر گرفته اند.اا

---

[1]Aziss

...

دانلود پایان نامه کارشناسی ارشد رشته روان شناسی با عنوان بررسی راه های رسیدن از کمرویی به ابراز وجود

پایان نامه کارشناسی ارشد رشته روان شناسی با عنوان بررسی راه های رسیدن از کمرویی به ابراز وجود بررسی راه های رسیدن کمرویی تا ابراز وجود و تاثیر ابراز وجود و اعتماد به نفس بر پیشرفت تحصیلی دانش آموزان پایه ی دوم رشته ی انسانی دبیرستان سلمان در سال تحصیلی 8685 می باشد

دسته بندی	روانشناسی،علوم تربیتی واجتماعی
فرمت فایل	doc
حجم فایل	126 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	162

پایان نامه کارشناسی ارشد رشته روان شناسی با عنوان بررسی راه های رسیدن از کمرویی به ابراز وجود

 

چکیده:

موضوع پژوهش «بررسی راه های رسیدن کمرویی تا ابراز وجود» دانش آموزان پایه ی دوم رشته ی انسانی دبیرستان سلمان در سال تحصیلی 86-85 می باشند.هدف از این پژوهش ؛ بررسی راه های رسیدن کمرویی تا ابراز وجود و تاثیر ابراز وجود و اعتماد به نفس بر پیشرفت تحصیلی دانش آموزان پایه ی دوم رشته ی انسانی دبیرستان سلمان در سال تحصیلی 86-85 می باشد و تاثیر رفتار والدین بر روی کاهش یا افزایش اعتماد به نفس فرزندان جامعه ی مورد مطالعه در این پژوهش دانش آموزان پایه ی دوم انسانی دبیرستان سلمان می باشد که به صورت سر شماری انجام شده است که در سر شماری که در بین دانش آموزان دوم انسانی انجام شد نشان دهنده این بود که دانش آموزان از اعتماد به نفس بالایی برخوردار بودند. در این پژوهش در مورد کمرویی و ابراز وجود و اعتماد به نفس و آثار آنها بررسی شده است . 

 

 

کلمات کلیدی:

کمرویی

ابراز وجود

اعتماد به نفس

 

 

 مقدمه

زندگی بدون ارتباط با دیگران بی معنی خواهد بود . سلامت روانی انسان وابسته به گروه و تعامل با سایر انسان ها و در کل با محیط می باشد. زیرا بسیاری از نیاز های آدمی از طریق ارتباط با دیگران ارضاء می شود. داشتن روابط سالم با دیگران کلید رشد و کمال آدمی است، آنچه که امروز هستیم و آنچه که در آینده خواهیم بود هر دو معلول ارتباط با دیگران است .(روان درمانی و مشاوره گروهی صفحه 55)به عبارت دیگر صفت مشخصه انسان ها اجتماعی بودن آنهاست و زندگی کردن آنها به صورت گروهی است. (آسیب شناسی اجتماعی 15)اجتماعی شدن جریانی است که در آن هنجار ها ، مهارت ها ، طرز تلقی ها و رفتار های فرد شکل می گیرد تا ایفای نقش کنونی یا آتی او در جامعه مناسب و مطلوب شناخته شود. (آموزش مهارت های اجتماعی کودکان ص 36)

 

به دلایل متعددی عده ای از توانایی برقراری ارتباط صحیح با دیگران برخوردار نیستند. بی شک تغییرات اجتماعی ، اقتصادی ، سیاسی در سه قرن اخیر با این واقعیت که هر روز ، تعامل اجتماعی برای جمع کثیری از آحاد جوامع مساله آفرین می شود . مرتبط است . روابط با دیگران نسبت به اعصار اولیه بسیار پیچیده تر و تخصصی تر شده است. عده رو به تزایدی از انزوا و تنهایی رنج می برند و برقراری تعامل پاداش دهنده و روابط شخصی حمایت کننده را هر چه دشوار تر می یابند. امروزه مهارت های تعاملی برای بسیاری از مردم بخش ضروری حرفه آنان را تشکیل می دهد. حرفه هایی چون: مدیریت، پرستاری طب، خدمات اجتماعی و فروشندگی از این قبیل هستند. (روان شناسی تعامل اجتماعی ص 17)

 

در دنیای پیچیده امروز یعنی در عصر ارتباطات سریع و پیوند های اجتماعی ، ضرورت هر چه بیشتر تعاون و همکاری های ملی و همفکری های علمی ، حضور فعال فرهنگی و احاطه بر زنجیره علوم ، فنون  و تکنولوژی برتر ، بدون تردید پدیده کمرویی یک معلولیت اجتماعی است . (روان شناسی کمرویی و روشهای درمان ص 44)کمرویی یک ناتوانی و معلولیت فراگیر اجتماعی است و در هر جامعه درصد قابل توجهی از کودکان ، نوجوانان و بزرگسالان با این اختلال رفتاری و عامل بازدارنده شخصیت اجتماعی مواجه هستند، در بسیاری از مواقع کمرویی اصلی ترین مانع شکوفایی قابلیت ها و خلاقیت ها و ایفای مسئولیت هاست. (روان شناسی اجتماعی و روشهای درمان آن ص 14) کمرویی یک مشکل فردی بی سر و صدا است که چنان شایع گشته است که می توان ان را یک بیماری اجتماعی نامید . روند های موجود در اجتماع نشان می دهند که در خلال سالهای آینده به خاطر افزایش انزوا، رقابت و تنهایی افراد این مشکل افزایش خواهد یافت. (کمرویی چیست ؟ چه باید کرد ص21)

 

 

 

 

فهرست مندرجات 

 

چکیده 

فصل اول(طرح تحقیق)

1-1 مقدمه 

2-1 بیان مساله 

3-1 اهداف پژوهش 

4-1 اهمیت موضوع پژوهش 

5-1 سوالات پژوهش 

6-1متغیر های پژوهش 

6-1 (1)تعریف نظری متغیر ها

6-1 (2) تعریف عملیاتی متغیر 

 

فصل 2 (پیشینه ی تحقیق)

بخش اول 

1-2 هراسها و سرکوب ها 

2-2 کمرویی چیست؟

3-2 آثار کمرویی 

3-2(1) آثار جسمانی 

3-2(2) آثار روانی 

4-2 طبقه بندی افراد کمرو 

5-2 انواع کمرویی 

5-2(1) کمرویی جنسی 

5-2(2) کمرویی کاذب 

5-2(3) کمرویی موقتی 

6-2 آیا کمرویی یک بیماری است؟

7-2(1)کمرویی در زندگی اجتماعی

7-2(2) کمرویی در بین مردم 

8-2 تاثیر ترس بر کمرویی 

9-2 درمان کمرویی 

10-2 رابطه ی کمرویی با اعتماد به نفس چیست؟

11-2 عزت نفس

12-2 عزت نفس چیست؟

13-2 تحقیقات انجام شده در زمینه ی اعتماد به نفس 

14-2 اهمیت عزت نفس 

14-2(1) عزت نفس در روایات 

15-2 نشانه های عزت نفس بالا و پایین 

16-2 چگونه عزت نفس تکامل می یابد 

17-2 چگونه عزت نفس بر زندگی روزانه اثر می گذارد

18-2 فواید عزت نفس زیاد بر زندگی روزانه اثر میگذارد

19-2 شرایط عزت نفس 

20-2 عوامل افزایش دهنده و کاهش دهنده اعتماد به نفس

21-2 رهایی از عزت نفس پایین 

22-2 نکات مهم در مورد عزت نفس 

23-2 رابطه ی رفتار والدین با فرزندان در میزان عزت نفس

24-2 تاثیر مدرسه بر روی اعتماد به نفس 

25-2 بخش سوم  (ابزار وجود)   

26-2 ابزار وجود چیست؟

26-2(2) ابزار وجود از دید روانشناسان 

27-2 تاریخچه ی ابزار وجود 

28-2 مبانی نظری ابراز وجود 

29-2 حقوقی که ما در برابر دیگران داریم 

30-2 سبک های پاسخ دهی ابراز وجود 

31-2 انواع پرخاشگری 

32-2 کارکرد های ابراز وجود 

33-2 انواع ابراز وجود 

33-2(1) ابراز وجود مستقیم و غیر مستقیم 

33-2(2) ابراز وجود حفاظتی 

34-2 مولفه های ابراز وجود 

35-2 علل ناتوانی در ابراز وجود 

 

                    فصل سوم 

1-3 روش پژوهش 

2-3 ابزار اندازه گیری 

3-3 روش جمع آوری اطلاعات 

 

                   فصل چهارم 

1-4 بیان تجزیه و تحلیل و نتیجه گیری 

2-4 پاسخگوی به سوالات پژوهش 

 

                فصل پنجم

1-5 بیان خلاصه 

2-5 نتایج پژوهش 

3-5 ارائه پیشنهادات 

4-5 محدودیت پژوهش 

 

 

بررسی رابطه عزت نفس، ابراز وجود و متغیرهای جمعیت‌شناختی با مصرف سیگار در بین دانشجویان

 ﭼﻜﯿﺪه :

ﻫﺪف از اﯾﻦ ﭘﮋوﻫﺶ ﺑﺮرﺳﯽ راﺑﻄﻪ ﺑﯿﻦ ﻋﺰت ﻧﻔﺲ، اﺑﺰار وﺟﻮد و ﻣﺘﻐﯿﺮﻫﺎی ﺟﻤﻌﯿﺖ ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ ﺑﺎ ﻣﺼﺮف ﺳﯿﮕﺎر در ﺑﯿﻦ داﻧﺸﺠﻮﯾﺎن داﻧﺸﮕﺎه ﻋﻠﻤﯽ وﮐـﺎرﺑﺮدی زﻧـﺪاﻧﻬﺎی ﺧﻮزﺳـﺘﺎن در ﺳـﺎل ﺗﺤﺼﯿﻠﯽ1388-89 ﺑﻮد. ﺑﺮای اﻧﺠﺎم اﯾﻦ ﭘﮋوﻫﺶ ﺗﻌﺪاد 50 ﻧﻔﺮ از داﻧﺸﺠﻮﯾﺎن ﺳﯿﮕﺎری و 50 ﻧﻔﺮ از داﻧﺸﺠﻮﯾﺎن ﻏﯿﺮﺳﯿﮕﺎری ﺑﻪ ﺻﻮرت داوﻃﻠﺒﺎﻧﻪ از ﺟﺎﻣﻌـﻪ ﺗﺤﻘﯿـﻖ اﻧﺘﺨـﺎب ﺷـﺪﻧﺪ. ﺑـﺮای ﺟﻤﻊ آوری اﻃﻼﻋﺎت از ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ ﻋﺰت ﻧﻔﺲ ﮐﻮﭘﺮاﺳﻤﯿﺖ، ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ اﺑﺰار وﺟـﻮد (ASA) و ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ ﺟﻤﻊ آوری اﻃﻼﻋﺎت ﻓﺮدی و ﺟﻤﻌﯿﺖ ﺷـﻨﺎﺧﺘﯽ اﺳـﺘﻔﺎده ﮔﺮدﯾـﺪ. ﺑـﺮای ﺗﺠﺰﯾـﻪ و ﺗﺤﻠﯿﻞ داده ﻫﺎ از روش آﻣﺎری رﮔﺮﺳﯿﻮن اﺳﺘﻔﺎده ﺷﺪ و اﯾﻦ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﺪﺳﺖ آﻣﺪ ﮐﻪ ﻣﺘﻐﯿﺮ اﺑـﺰار وﺟﻮد ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﮐﻨﻨﺪه ﺑﺮای ﻣﺼﺮف ﺳﯿﮕﺎر اﺳﺖ.